×

Статус

Locating you...

Чем полезен горный воздух

Мы уже рассказывали о том, чем полезен морской воздух. Но Черногория – это не только море, но и красивые высокие горы. И сегодня мы поговорим о том, чем полезен для человеческого организма горный воздух.

Давно уже замечено, что люди в горах живут дольше, чем на равнине. Многие из них, доживая до глубокой старости, сохраняют бодрость духа и ясность ума. Они меньше болеют и быстрее выздоравливают после болезней, а женщины дольше сохраняют функции деторождения.

Горы влекут человека не только своей красотой и величием, но и стойким улучшения самочувствия, повышением работоспособности, приливом сил и энергии. В горах давление воздуха меньше, чем на равнине, как и количество кислорода, но как ни парадоксально, это положительно сказывается на здоровье человека. Проживание или периодическое посещение среднегорья (до 2 000 метров над уровнем моря) положительно влияют на организм человека.

Горный климат не зря считают целебным: он прекрасно излечивает заболевания крови, сердечнососудистой и дыхательной систем, туберкулез, атеросклероз, гипертонию, ишемическую болезнь сердца и т.д. Также в горах проходят многочисленные аллергические реакции, в том числе и заболевания коже (экземы, псориаз).

Если у вас есть возможность, то в процессе своего отдыха регулярно поднимайтесь в горы, лучше всего пешком, благо, Черногория имеет для этого все возможности и огромное количество трек-маршрутов. Такие прогулки благотворно скажутся на вашей сердечно-сосудистой системе, работе сердца, легких и органов дыхания.

Напишите Ваше мнение